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如何让母乳喂养更轻松?

时间:2022-06-12 浏览量:0次

如果不是奶粉事件闹得沸沸扬扬,不知道现在的年轻妈妈们,有多少正在用母乳来喂养宝宝?又有多少能够用母乳坚持喂养孩子到一周岁?

其实,对很多妈妈来说,都想把很好的给宝宝,当然也想母乳喂养自己的孩子。

但是由于担心身材变形、哺乳期乳头疼痛等主观原因,产假到期、奶水不足等客观原因将母乳喂养止于口号。

其实,这些都不足以构成母亲拒绝母乳喂养的理由。

1.哺乳有助于产妇的体型恢复

怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪,就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗母亲体内额外的热量,喂奶母亲的新陈代谢会改变,不用节食就能达到减肥目的。正如母乳让宝宝有一个健康正常的体型,宝宝也同时帮助妈妈恢复体型。而现在许多妈妈们产后过早给孩子断奶,自己却花大量时间、金钱去健身房里重塑自己的身材,实在不值得效仿。

实际上母乳喂养不仅不会导致妈妈身材变形,还有利于子宫复原,保护母亲不受一些疾病的侵扰,改善睡眠质量,让母亲身体放松,心情愉快。

2.哺乳期乳头疼痛归根结底是母亲哺乳“功课”没做好

婴儿吸吮不当是乳头疼痛的很常见原因。掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛和皲裂的关键。哺乳前,母亲取舒适的体位,用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟,同时按摩乳房以刺激排乳反射,挤出一些乳汁,乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳,将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶,母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下,婴儿会自动吐出奶头,千万不要强行将奶头拉出,这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂,哺乳后再挤出一些乳汁,涂抹在乳头和乳晕上,并待其自然干燥。

如若乳头疼痛剧烈难忍,可暂停亲自母乳喂养,借助吸乳器吸出乳汁,让家人参与喂养宝宝,让宝宝继续享用母乳。

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